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D-Blog

Buccia di banana aperta su sfondo scuro, disposta come in una scena del crimine con gesso a terra, logo Dietidea in basso a sinistra.

Negli ultimi anni si è diffusa l’abitudine a demonizzare interi alimenti o gruppi nutrizionali. P...

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Eliminare alimenti dalla dieta è davvero necessario? No!

Piatto colorato con frutta fresca di stagione (arance, kiwi, uva, banana, limone, pera) e frutta secca assortita (mandorle, nocciole, anacardi)

Un alleato naturale per la salute La frutta è da sempre considerata un caposaldo dell’alimentazio...

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Frutta: perché è fondamentale in una dieta equilibrata

Bilancia bianca con metro arancione arrotolato sopra, simbolo di controllo del peso e benessere

Quando pesarsi: il momento migliore per ottenere un dato affidabile Pesarsi è un gesto che molti ...

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Quando pesarsi: il momento migliore per ottenere un dato affidabile

Donna che fa yoga in casa su tappetino azzurro, in una stanza luminosa con piante e parete blu, simbolo di benessere e ripartenza.

Le vacanze estive sono un momento di libertà: si abbandonano gli orari rigidi, si mangia più spes...

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Reset di fine estate: riparti con la combo perfetta per tornare in forma

Sdraio in riva al mare

In estate, il desiderio di ottenere un’abbronzatura dorata e uniforme si fa sentire. Ma se da un ...

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Abbronzatura sana e naturale: cosa mangiare per stimolarla

Gambe femminili distese in posizione rilassata con fiore di giglio bianco, simbolo di leggerezza e benessere estivo

Ti capita di sentirti gonfia proprio nei mesi più caldi dell’anno? Non sei la sola. In estate, il...

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Perché d’estate ci sentiamo più gonfie e come rimediare

Bambino sotto il sole estivo che versa dell’acqua da una bottiglia sul viso per rinfrescarsi. Cielo limpido e sole brillante. In basso a destra, il logo Dietidea Scotti.

Cosa mangiare in estate quando fa troppo caldo per cucinare? Scopri 5 idee leggere, veloci e bila...

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Estate leggera: cosa mangiare quando fa troppo caldo per cucinare

Cibo sano per picnic: ricette equilibrate e pratiche da preparare

Quando le giornate si allungano e il sole inizia a scaldare, cresce la voglia di passare il tempo...

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Cibo sano per picnic: ricette equilibrate e pratiche da preparare

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