Sai che oggi in America si celebra il Banana Split Day?

La banana split è un dessert di origine americana, fatto di frutta, gelato e/o panna, famoso in tutto il mondo. La ricetta è semplice da preparare ed è molto golosa, è amata da grandi e bambini, ma non si può definire light. Per questo abbiamo deciso di proportela in una versione più leggera, ma ugualmente gustosa! E’ perfetta per una colazione saziante e nutriente, con meno di 350 kcal per porzione.

Vediamo subito come prepararla!

Ingredienti per una persona:

  • 1 banana
  • 125 g di yogurt greco
  • 10g di noci
  • 20g di fiocchi d’avena o mais
  • Cacao o cannella qb

Preparazione:

Sbuccia la banana e tagliala a metà, longitudinalmente.

Disponila in un piatto e aggiungi lo yogurt greco.

Aggiungi i fiocchi d’avena e le noci tritate al coltello.

Completa la tua banana split con una spolverata di cacao amaro o cannella a tuo piacere.

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