Tutto ciò che devi sapere sulla
Dieta Chetogenica
Scopri perché bastano solo 7 giorni per rimettere in ordine la tua dieta
Oggi affrontiamo un argomento molto delicato che riguarda molte persone: perché le diete falliscono? Se anche tu hai iniziato una dieta che non hai mai portato a termine, leggi questo articolo con attenzione.
Perchè le diete falliscono?
Diverse sono le ragioni che rendono una dieta fallimentare. Vediamone alcune:
La dieta non è correttamente bilanciata.
Capita spesso che le persone, spinte dall’esigenza di un dimagrimento rapido, scelgano diete molte restrittive che limitano o escludono nutrienti importanti. Questi regimi alimentari possono dare risultati nel breve termine, ma nel lungo periodo sono destinati a fallire perché non sostenibili nel tempo.
Eliminiamo i carboidrati.
“Non mangio pane e pasta così dimagrisco”. Chissà quante volte lo avrai sentito dire (o lo avrai detto anche tu), ma non c’è nulla di più sbagliato. I carboidrati sono essenziali per il nostro organismo e dovrebbero costituire il 50-60% delle calorie che introduciamo giornalmente. Basti pensare che il cervello si nutre principalmente di zuccheri.
Non siamo rigorosi nel seguire la dieta.
Ammettiamolo: ogni tanto cediamo alle tentazioni, o semplicemente pensiamo che un cucchiaio d’olio o un biscottino in più non compromettano il risultato della dieta.
La dieta diventa uno stress.
Molto spesso le diete prevedono delle grammature da seguire, ma è difficile organizzarsi con la spesa e con la preparazione dei pasti per rispettare le indicazioni dietetiche. Non riusciamo dunque a portare a termine la dieta perché richiede sacrifici ed è complessa da seguire.
Chi non vorrebbe una dieta in cui tutto è già dosato, pesato e confezionato in pratiche porzioni?
Ecco perché è nata Dietidea, la soluzione pratica ed efficace per tutti coloro che vogliono perdere peso e tornare in forma con facilità e senza rinunciare al gusto.
Una dieta sana ed efficace, per uomo e donna
Dalla ricerca e dall’esperienza del Prof. Sorrentino, uno dei massimi specialisti in Scienza dell’Alimentazione e Dietetica, nasce Dietidea, un programma alimentare ipocalorico, sano ed equilibrato, che si ispira alla Dieta Mediterranea.
Il Prof. Sorrentino, insieme al suo team di nutrizionisti, ha progettato 2 programmi dietetici ipocalorici per riprendere le buone abitudini e perdere peso in una settimana: uno specifico per la donna, da 1200 kcal, e uno per l’uomo, da 1450 kcal.
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Perché scegliere Dietidea
Studiata da un team di nutrizionisti esperti
Dietidea, studiata dal Prof. Nicola Sorrentino e dal suo team di nutrizionisti, elimina le incertezze del "fai da te". Ogni aspetto del programma è scientificamente studiato per assicurare la completezza e la salubrità del regime alimentare.
Pasti pronti e semplici da realizzare
Dietidea risolve le sfide legate alla pianificazione dei menù e alla preparazione dei pasti. Risparmierai tempo e fatica nella scelta degli alimenti e nella cucina quotidiana, mantenendo facilmente uno stile di vita sano.
Controllo delle porzioni e bilanciamento nutrizionale
Ogni pasto fornito da Dietidea è attentamente bilanciato in termini di nutrienti e porzioni, eliminando la necessità di pesare gli ingredienti. Questo assicura che tu possa godere di un'alimentazione sana e bilanciata, fondamentale per il controllo del peso, senza le preoccupazioni e il dispendio di tempo del conteggio delle calorie.
Efficacia, senza stress
Il Kit Dietidea ti aiuterà nel tuo percorso di perdita di peso, favorendo l'eliminazione delle tossine dal tuo organismo e stimolando il tuo metabolismo. Il risultato? Un aumento tangibile del tuo benessere generale e dei tuoi livelli di energia.
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La composizione di Dietidea
Grazie alla sua composizione, Dietidea fornisce il corretto apporto di macronutrienti e micronutrienti nel rispetto delle Linee Guida per una Sana Alimentazione pubblicate dal CREA, il più importante ente nazionale per la ricerca in ambito nutrizionale, senza tuttavia rinunciare al gusto della Dieta Mediterranea. Una buona dieta dimagrante deve sempre includere tutti gli alimenti, in una maniera quanto più equilibrata possibile, per garantire l'apporto di tutti i nutrienti necessari all'organismo. Per questo motivo non sono previsti pasti affamanti o beveroni, ma vere e proprie pietanze, come la paella di verdure e legumi o lo spezzatino di soia e piselli, e snack golosi come la barretta al cioccolato fondente e riso soffiato e i croccanti con frutta secca e miele. Dietidea garantisce inoltre la quantità giornaliera consigliata di 30 grammi di fibre, importanti per il normale svolgimento delle funzioni intestinali e per il metabolismo. I pasti previsti da questo programma alimentare sono adatti a chi segue una dieta vegetariana e agli intolleranti al lattosio (lactose-free). Tutti gli alimenti sono privi di additivi, conservanti ed esaltatori di sapidità.
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Come funziona e perché sceglierla
I Kit Dietidea sono organizzati in 7 cassetti, uno per giorno. Ciascun cassetto contiene tutti i pasti da consumare durante la giornata, confezionati in pratiche porzioni, di facile apertura e conservazione (temperatura ambiente). I pasti sono facili da preparare e sono pronti in pochissimi minuti, anche senza l’utilizzo dei fornelli (confezioni adatte al microonde o da preparare con acqua bollente). Sono ideali anche da portare in ufficio o dove si desidera. La dieta infatti può essere facilmente adattata ai propri impegni e alle proprie esigenze, nel rispetto di poche e semplici regole. Per ottenere i risultati, infatti, è:
necessario attenersi al menù e consumare tutti i pasti previsti per ogni giorno;
possibile invertire il pranzo con la cena dello stesso giorno, ma non è possibile scambiare i pasti di giorni differenti.
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La praticità è la carta vincente della Dieta del Prof. Sorrentino
Ciò che rende Dietidea una scelta vincente è la sua semplicità di realizzazione e la sua alta accettabilità, grazie alla presenza di tutti gli alimenti - anche il cioccolato! - nelle giuste quantità. Inoltre, questo programma alimentare è un vero e proprio mezzo di educazione alimentare, in quanto imposta un modello di alimentazione che consente di modificare - anche in modo permanente - le nostre abitudini alimentari, per mantenere nel tempo i risultati ottenuti.
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Tutto il nutrimento di cui hai bisogno.
A differenza delle altre diete in commercio, il Kit Dietidea 7 giorni, studiata dal Prof. Nicola Sorrentino in collaborazione con Riso Scotti, è bilanciata ed equilibrata. Contiene infatti tutti i macronutrienti (inclusi i carboidrati) per permettere al tuo organismo di funzionare correttamente. Inoltre ogni giorno potrai mangiare una golosa barretta al cioccolato fondente con riso soffiato. Perché la dieta non è sinonimo di privazione, ma di equilibrio!
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI (Menù donna)
Quantità giornaliera
5 pasti
Calorie
1.200 kcal
Grassi
41 g
Sale
4 g
Carboidrati
153 g
Zuccheri
77 g
Fibre
29 g
Proteine
37 g
Dicono di noi
Ecco perché + 20.000 persone hanno già provato la dieta e sono rimasti soddisfatti.
Obiettivo raggiunto!
Pasti ottimi e gustosi, raggiunto l’obiettivo di -2kg, ripeterò con una seconda settimana dopo una breve pausa
-Grazia P.
Esperienza positiva!
"Esperienza molto positiva e gratificante. Ho rivoluzionato le mie (errate) abitudini alimentari senza fatica"
-Lucia B.
Una sorpresa! Consigliato.
"Ero scettica, lo ammetto, invece il percorso si è rivelato pienamente sostenibile (pur essendo chiaramente un regime ipocalorico). Pasti pronti soddisfacenti e gustosi. La nutrizionista Emma che mi ha seguito gentile e disponibile. Faccio molto sport - anche intenso - e non ho avuto alcun senso di affaticamento o spossatezza. Ho sostituito a volte il pranzo con la cena dello stesso giorno se sentivo più fame. Ho perso 2,2 kg e inizio il mantenimento, ripeterò il ciclo tra qualche mese come consigliato da Emma. Il libro del Dott. Sorrentino chiaro e utile. Consigliato veramente."
-Daniela D.
Ritrova il tuo peso-forma
Miglioramento dell’umore e dell’autostima
Migliore qualità della vita e riduzione di sintomi depressivi
Maggiore soddisfazione per le scelte alimentari
Riduzione del rischio di malattie croniche
Dietidea è adatta a me?
Vuoi seguire una dieta, ma hai poco tempo? Sei sempre in viaggio e non riesci a mangiare bene? Vuoi tornare in forma, ma non vuoi rinunciare al gusto?
Dietidea è la tua occasione per perdere peso e tornare in forma senza pensieri!
È adatta a tutte le persone in buona salute che vogliono rimettersi in forma in breve tempo, ma che pretendono la garanzia nella qualità dei prodotti offerti e vogliono migliorare il proprio benessere psico-fisico.
In caso di dubbi, prima di intraprendere il percorso, vi suggeriamo di consultare il proprio medico. Per qualunque chiarimento, prima, durante o dopo la dieta, contatta la nostra nutrizionista.
Consigliata per
Sconsigliata per
Adulti sani
Minorenni e Over 75
IMC > 20 per le donne
IMC > 20 per le donne
IMC > 30 per gli uomini
IMC < 30 per gli uomini
Chi vuole depurare l'organismo
Donne in gravidanza o allattamento
Intolleranti al lattosio
Patologie in atto (inclusa celiachia)
Vegetariani
Disturbi del comportamento alimentare
Torna in forma in una settimana
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