5 (validi) consigli per cui devi provare la Dieta del Riso

Ecco 5 motivi per cui Dietidea è la scelta giusta per prenderti cura del tuo benessere. Prima di iniziare, però, vediamo insieme perché le diete spesso non funzionano.

Ecco perché la maggior parte delle diete non funziona

Sono complicate da portare a termine. Spesso le diete non portano i risultati attesi perché non si ha tempo/voglia di organizzarsi con la spesa e la preparazione dei pasti. Non riuscendo a terminare il percorso di dieta non si ottengono risultati; questo è scoraggiante e non invita di certo a seguire la dieta!
Si soffre la fame. Le diete fai da te sono spesso molto restrittive ed escludono alcune categorie di alimenti, come pane, pasta e i dolci. Questo le rende poco appaganti, senza contare che il ridotto contenuto di carboidrati può provocare stanchezza, mancanza di concentrazione e mal di testa.
Si rischia l’effetto yo-yo. Quando si assume una quantità troppo ridotta di calorie, non si può sfuggire all’effetto yo-yo; una volta conclusa la dieta, il peso corporeo torna a livelli uguali o superiori a quelli precedenti alla dieta.

Perché le diete che eliminano interi gruppi alimentari non funzionano?

Negli ultimi anni, abbiamo visto un aumento delle diete che eliminano del tutto carboidrati, grassi o altri gruppi alimentari. Questi approcci sembrano promettenti all’inizio: la rapida perdita di peso, l'aumento dell'energia, e il senso di “pulizia” che alcuni provano sembrano essere motivanti. Ma cosa succede a lungo termine?

Il problema principale di queste diete è che creano uno squilibrio nutrizionale significativo. I carboidrati, ad esempio, sono la principale fonte di energia per il corpo e, se eliminati completamente, possono portare a stanchezza cronica, mancanza di concentrazione e, in alcuni casi, a problemi metabolici. Allo stesso modo, eliminare i grassi può privare il corpo di acidi grassi essenziali necessari per il corretto funzionamento del cervello e la salute della pelle.

Questi regimi non solo sono difficili da mantenere, ma mettono a rischio la salute, portando a carenze nutrizionali che possono manifestarsi con sintomi come perdita di capelli, pelle secca, e calo dell’energia. Alla fine, le persone che seguono diete troppo restrittive tendono a perdere peso solo temporaneamente e a riprendere i chili persi una volta reintrodotti i gruppi alimentari eliminati.

Ecco perché è fondamentale scegliere un piano alimentare che promuova l’equilibrio. La Dieta del Riso, ad esempio, non richiede restrizioni estreme, ma insegna come bilanciare i nutrienti, offrendo una perdita di peso sostenibile senza sacrificare il benessere a lungo termine. La tua salute è troppo preziosa per seguire diete squilibrate.

Perché la Dieta del Prof. Sorrentino ti farà tornare in forma

1) È semplice da portare a termine

Ciò che rende Dietidea una scelta vincente è la sua semplicità di realizzazione. I Kit Dietidea sono organizzati in 7 cassetti, uno per giorno. Ciascun cassetto contiene tutti i pasti da consumare durante la giornata, confezionati in pratiche porzioni, di facile apertura e conservazione (temperatura ambiente). I
pasti si preparano in pochi minuti, anche senza l’utilizzo dei fornelli (bastano microonde o acqua calda).

2) Non avvertirai fame

La dieta, studiata dal Prof. Nicola Sorrentino in collaborazione con Riso Scotti, è bilanciata ed equilibrata. Contiene infatti tutti i macronutrienti (inclusi i carboidrati) per permettere al tuo organismo di funzionare correttamente. Inoltre ogni giorno potrai mangiare una golosa barretta al cioccolato fondente con riso soffiato. Perché la dieta non è sinonimo di privazione, ma di equilibrio!

3) Risultati già dopo 7 giorni

Grazie alla ricerca e all’esperienza del Prof. Sorrentino, questo programma ipocalorico, sano ed equilibrato, che si ispira alla Dieta Mediterranea, ti permetterà di tornare in forma in soli 7 giorni. La perdita di peso è soggettiva e multifattoriale, ma i test da noi condotti suggeriscono che le donne perdono in media 2kg e gli uomini 3kg di peso corporeo.

4) Nessun effetto yo-yo

Non temere di riprendere il peso perso! Nel Kit Dietidea trovi il libro del Prof. Sorrentino che le sue indicazioni e ricette per la settimana di mantenimento. In questo modo sarà possibile ottimizzare i risultati raggiunti durante il percorso di dieta. Una volta conclusa la delicata fase del mantenimento, durante la quale si può continuare ad assumere gli integratori e le tisane, è possibile riprendere la dieta, a seconda del nostro obbiettivo. Inoltre, il nostro team di nutrizionisti è a tua disposizione per un consulto GRATUITO, prima, durante o dopo il percorso di dieta.

5) Ti educa a una sana alimentazione

Questo programma alimentare è un vero e proprio mezzo di educazione alimentare, in quanto imposta un modello di alimentazione che consente di modificare - anche in modo permanente - le nostre abitudini alimentari, per mantenere nel tempo i risultati ottenuti.