5 (validi) consigli per cui devi provare la Dieta del Riso
Ecco 5 motivi per cui Dietidea è la scelta giusta per prenderti cura del tuo benessere. Prima di iniziare, però, vediamo insieme perché le diete spesso non funzionano.
Ecco perché la maggior parte delle diete non funziona
- Sono complicate da portare a termine. Spesso le diete non portano i risultati attesi perché non si ha tempo/voglia di organizzarsi con la spesa e la preparazione dei pasti. Non riuscendo a terminare il percorso di dieta non si ottengono risultati; questo è scoraggiante e non invita di certo a seguire la dieta!
- Si soffre la fame. Le diete fai da te sono spesso molto restrittive ed escludono alcune categorie di alimenti, come pane, pasta e i dolci. Questo le rende poco appaganti, senza contare che il ridotto contenuto di carboidrati può provocare stanchezza, mancanza di concentrazione e mal di testa.
- Si rischia l’effetto yo-yo. Quando si assume una quantità troppo ridotta di calorie, non si può sfuggire all’effetto yo-yo; una volta conclusa la dieta, il peso corporeo torna a livelli uguali o superiori a quelli precedenti alla dieta.
Perché le diete che eliminano interi gruppi alimentari non funzionano?
Negli ultimi anni, abbiamo visto un aumento delle diete che eliminano del tutto carboidrati, grassi o altri gruppi alimentari. Questi approcci sembrano promettenti all’inizio: la rapida perdita di peso, l'aumento dell'energia, e il senso di “pulizia” che alcuni provano sembrano essere motivanti. Ma cosa succede a lungo termine?
Il problema principale di queste diete è che creano uno squilibrio nutrizionale significativo. I carboidrati, ad esempio, sono la principale fonte di energia per il corpo e, se eliminati completamente, possono portare a stanchezza cronica, mancanza di concentrazione e, in alcuni casi, a problemi metabolici. Allo stesso modo, eliminare i grassi può privare il corpo di acidi grassi essenziali necessari per il corretto funzionamento del cervello e la salute della pelle.
Questi regimi non solo sono difficili da mantenere, ma mettono a rischio la salute, portando a carenze nutrizionali che possono manifestarsi con sintomi come perdita di capelli, pelle secca, e calo dell’energia. Alla fine, le persone che seguono diete troppo restrittive tendono a perdere peso solo temporaneamente e a riprendere i chili persi una volta reintrodotti i gruppi alimentari eliminati.
Ecco perché è fondamentale scegliere un piano alimentare che promuova l’equilibrio. La Dieta del Riso, ad esempio, non richiede restrizioni estreme, ma insegna come bilanciare i nutrienti, offrendo una perdita di peso sostenibile senza sacrificare il benessere a lungo termine. La tua salute è troppo preziosa per seguire diete squilibrate.
Perché la Dieta del Prof. Sorrentino ti farà tornare in forma
1) È semplice da portare a termine
Ciò che rende Dietidea una scelta vincente è la sua semplicità di realizzazione. I Kit Dietidea sono organizzati in 7 cassetti, uno per giorno. Ciascun cassetto contiene tutti i pasti da consumare durante la giornata, confezionati in pratiche porzioni, di facile apertura e conservazione (temperatura ambiente). I
pasti si preparano in pochi minuti, anche senza l’utilizzo dei fornelli (bastano microonde o acqua calda).
2) Non avvertirai fame
La dieta, studiata dal Prof. Nicola Sorrentino in collaborazione con Riso Scotti, è bilanciata ed equilibrata. Contiene infatti tutti i macronutrienti (inclusi i carboidrati) per permettere al tuo organismo di funzionare correttamente. Inoltre ogni giorno potrai mangiare una golosa barretta al cioccolato fondente con riso soffiato. Perché la dieta non è sinonimo di privazione, ma di equilibrio!
3) Risultati già dopo 7 giorni
Grazie alla ricerca e all’esperienza del Prof. Sorrentino, questo programma ipocalorico, sano ed equilibrato, che si ispira alla Dieta Mediterranea, ti permetterà di tornare in forma in soli 7 giorni. La perdita di peso è soggettiva e multifattoriale, ma i test da noi condotti suggeriscono che le donne perdono in media 2kg e gli uomini 3kg di peso corporeo.
4) Nessun effetto yo-yo
Non temere di riprendere il peso perso! Nel Kit Dietidea trovi il libro del Prof. Sorrentino che le sue indicazioni e ricette per la settimana di mantenimento. In questo modo sarà possibile ottimizzare i risultati raggiunti durante il percorso di dieta. Una volta conclusa la delicata fase del mantenimento, durante la quale si può continuare ad assumere gli integratori e le tisane, è possibile riprendere la dieta, a seconda del nostro obbiettivo. Inoltre, il nostro team di nutrizionisti è a tua disposizione per un consulto GRATUITO, prima, durante o dopo il percorso di dieta.
5) Ti educa a una sana alimentazione
Questo programma alimentare è un vero e proprio mezzo di educazione alimentare, in quanto imposta un modello di alimentazione che consente di modificare - anche in modo permanente - le nostre abitudini alimentari, per mantenere nel tempo i risultati ottenuti.
Ritrova il tuo peso-forma, senza stress.
Con Dietidea tornare in forma e mangiare sano è semplice e gustoso. Non devi pesare niente, non devi pensare a niente!
Vuoi trasformare la tua routine alimentare con la Dieta del Riso?
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