L’attività fisica (anche poca) allontana le malattie e fa bene alla salute!

Fare movimento conta quanto mangiare in modo corretto, e lavorare sui due fronti porta a un risultato che non è la somma dei fattori, ma la loro moltiplicazione.
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Il sale, nemico dell’ipertensione

Sono molteplici i fattori alimentari capaci di influenzare i valori della pressione arteriosa: un uso eccessivo di sale, un apporto calorico elevato, il contenuto e il tipo di grassi della dieta e l’alcool.

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La Dieta Mediterranea

Negli ultimi 40 anni le abitudini alimentari degli Italiani sono cambiate notevolmente. Condizioni economiche migliori ed un tenore di vita...

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Vuoi aumentare le tue difese immunitarie? Scopri con quali alimenti grazie ai consigli del Prof. Sorrentino.

Una dieta ricca di  antiossidanti può aiutare a stare meglio ed a prevenire l'insorgere di molte malattie. Al contrario un'alimentazione...

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Il vino nella dieta: bianco o rosso?

Perché rinunciare al piacere di un buon bicchiere di vino? Gli esperti confermano che è un'ottima bevanda per accompagnare i...

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Frutta secca a guscio nella dieta? Si può!

L’estate è ormai un lontano ricordo e con i primi freddi autunnali molti sembrano avvertire più appetito: vorreste soddisfare quel...

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